2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1000 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Соусе Терияки, Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо. 昼食: Рулетики из баклажан, Помидоры. 夕食: Коммунарка Конфеты Мягкий Грильяж Стандарт 1969, Помидоры, Рулетики из баклажан. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|