2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
2485 kcal
|
脂質: 76.53g | たんぱく質: 188.85g | 炭水化物: 259.86g.
朝食: Помидоры, Тефтели из горбуши с зеленью, Увелка Крупа Перловая, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, Нектарин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, METRO Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|