2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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704 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Buah Pir, Starway Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Roma Wafello Butter Caramel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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