2022年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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798 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 73.90g.
朝食: 호박, 라라스팜 두부곤약면, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카. 昼食: 고등어구이, 연근조림, 밥, 치즈, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 물미역. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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