2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1288 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Jeruk Nipis, Rujak, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Nasi Pecel. 昼食: Nasi Merah, Tempe Bacem, Semur Telur, Telur Rebus. 軽食/その他: Sawo, Bakwan, Tempe Mendoan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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