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challenging lagi gara2 suka kesemutan
semoga Istiqomah Aaaaaaammmmiiiinnnn
ditambah dapet semangat dr Suamik mau di kasih uang dr suami ❤️
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 161.92g.
朝食: Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Petai, Sayur Bening Bayam. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Fukumi Nasi Porang. 夕食: Fukumi Nasi Porang, Ikan Tongkol Goreng, Gery Snack Sereal. 軽食/その他: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Teh Manis, Mayora Teh Pucuk Harum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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