2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1182 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Banana Nanica, Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Café com Açúcar. 昼食: Costeleta de Porco Frita, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon, Batatas Fritas. 夕食: MID Suco Mid, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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