2014年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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914 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 33.04g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Arugula & Spinach Mix, Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Great Value Distilled White Vinegar, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Ham, onion, iceburg lettuce, Pinot Noir Wine, Fish Chowder. 軽食/その他: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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