2014年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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802 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 夕食: AH Gebakken Spekjes, Andijviestamppot. 軽食/その他: C1000 Magere Yoghurt Bosvruchten, Luxe Roomboter Selectie Koekjes, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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