2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1490 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 130.23g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Огурцом, Своя Линия Крекер Соленый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Овощи Гриль, Хек Запеченный. 軽食/その他: Now Foods Омега 3, Верес Клубничный Джем, Творог 5%, Раки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|