2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1311 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cuor di Mela. 昼食: Susine, Pesca, Mauri Caprino, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Fagiolini Verdi, Pasta al Pomodoro. 夕食: Marmellate e Conserve di Albicocche, Croissant o Cornetto, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2180 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 13 分, 立つ - 1 時間 20 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 34 分, テレビで見る - 3 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 53 分, 読む - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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