|
I'm so new to all of this, but it's been only a week and I'm a more than 1kg below where I started. Progress is inspiring.
|
80.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1188 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Milk, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Mayonnaise , Albany Brown Bread, Rainbow Simply Chicken Premium Polony. 夕食: Nestle Hot Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|