2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1740 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 205.97g.
朝食: Café, Alface, Tomates, Frango Desfiado, Pão Integral. 昼食: Mandioca Frita, Croutons Simples, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Gema de Ovo, Molho de Soja (Shoyu), Vagem, Couve-Flor Gratinada, Gomes da Costa Medalhão de Merluza. 夕食: China in Box Rolinho de Queijo, Sushi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Brownie, Café, Pão de Centeio Integral. 軽食/その他: Mousse de Limão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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