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Hola!! vuelvo después de casi un año, me peso y veo que solo subí un kilo, aprendí hábitos!!!!! que felicidad 💗
ahora a ordenarme mucho para bajar 4 kilos y porfin llegar a la meta que me fije hace más de un año. suerte a todos!! 💪🏼
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1399 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 209.71g.
朝食: Café, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Naranjas, Nestlé Chocapic. 昼食: Café, Cena Queque Clasico. 軽食/その他: Nabisco Club Social Original, Naranjas, Nestlé Flan Sabor Caramelo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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