2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
997 kcal
|
脂質: 19.70g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Tomate Pera, Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Hacendado Tomate Tamizado, Cebollas, Hacendado Garbanzos con Espinacas. 夕食: Nectarinas, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Verdifresh Lechuga Iceberg. 軽食/その他: Higos, Nectarinas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|