2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1496 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Italac Leite Desnatado. 昼食: Mexerica, Camil Feijão Carioca, Acém Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Bom Gosto Pão de Hambúrguer, Brioche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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