2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1204 kcal
|
脂質: 65.50g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 79.13g.
朝食: Natur Foods Чернослив без Косточек, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Herbalife Формула 3 Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Пятерочка Нектарин. 夕食: Сладкий Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Идеал Масло Подсолнечное, Global Village Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|