2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 77.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1724 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 220.12g.
朝食: Tereyağı, Haşhaşlı Çörek, Tamek Portakal Reçeli, Siyah Zeytin, Menemen, Sütaş Süzme Peynir. 昼食: Beyaz Ekmek. 夕食: Güneşoğlu Yoğurt, Patates Yemeği, Etsiz Domates Soslu Makarna. 軽食/その他: Çikolatalı Dondurma, Vanilyalı Dondurma, Vanilyalı Dondurma, Dut Kurusu, Gün Kurusu, Sütlü Buzlu Kahve. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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