2022年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1569 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Сыр Российский, Мамина запеканка. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Виноград, Гречка, Мамина запеканка, Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|