2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
712 kcal
|
脂質: 17.59g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 28.23g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное. 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|