2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1330 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lauchzwiebeln, Orangensaft, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Frühlingszwiebeln, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Lachs. 夕食: Tomaten, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Fischstäbchen, Harry Weizenmischbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. もっと...
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1829 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 座る - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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