2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1542 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 153.74g | 炭水化物: 81.08g.
朝食: Grow Food Нежные Сырники, Омлет с Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель , Grow Food Салат с Индейкой и Бальзамическим Соусом с Грушей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Grow Food Десерт Красный Бархат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|