2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
429 kcal
|
脂質: 3.64g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 58.00g.
朝食: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Лента Яблоки Слава Победителям. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Инжирный Персик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 夕食: Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
|
1185 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 16 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間 41 分. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|