2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
2330 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 334.28g.
朝食: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Орехи Кешью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Табрис Курица Филе Бризоль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 夕食: J7 Коктейль , Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Азбука Вкуса Пирожок с Фасолью Постный, Русский Хлеб Пирожок с Курицей и Овощами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|