2014年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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733 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 54.77g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Coulis de Framboises, Café Expresso, Bridelight Beurre Allégé. 昼食: Oeuf Dur, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates Rouges, Grillero Bifteck. 夕食: Fraises, Crevette, Auchan Fromage Blanc 0%, Endive, Tomates, Marque Repère Saumon Fumé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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