2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
1815 kcal
|
脂質: 51.73g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Балтимор Кетчуп Томатный, Предгорье Кавказа Сыр Коса, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Ашан Шампиньоны. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Творожная Запеканка, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Морковь. 軽食/その他: Арбуз, Ферреро Ферреро Роше, Арбуз, Дыня Торпеда, Фрутоняня Пюре из Яблок , Бабаевский Шоколад Горький, Творожная Запеканка, Филевское Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|