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Day 3
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Kerang tahu tempe. 昼食: Pepaya. 夕食: Kerang tahu tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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