2014年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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1132 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Lactosefrei, Lord Nelson Earl Grey, Ja! Würfelzucker, Meßmer Früchtetee. 昼食: Lord Nelson Earl Grey, Ja! Würfelzucker, Yokebe Yokebe Lactosefrei. 夕食: Spargelsuppe, GutBio Kürbiskern-Brot, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. 軽食/その他: Albi Kirschsaft, Piasten Schokolinsen, Wrigley's Juicy Fruit. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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