2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1378 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Huevo Duro, Pan de Trigo 100% Integral, El Pocillo Malta, Leche Descremada, Manzana. 昼食: Empanada de Verdura. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. 軽食/その他: New Protein Proteína de Suero. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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