2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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968 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 38.64g.
朝食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Pancetta, Vinho Tinto de Mesa, Café com Açúcar. 夕食: Alface, Contra-filé. 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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