2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1588 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 201.32g.
朝食: Orangensaft, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Kartoffeln, Sahne-Heringsfilet, Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Tomatenmark, Gut & Günstig Weizenmischbrot . 夕食: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Harry Weizenmischbrot. 軽食/その他: Apfelsaft, Cornetto Erdbeer. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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