2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1873 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 249.15g.
朝食: REWE Beste Wahl Delikatess Salami Hauchfein, Goldessa Frischkäse Balance, Harry 1688 Mehrkorn. 昼食: Lambertz Nussecken. 夕食: REWE Natives Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht), Cucina Grana Padano. 軽食/その他: Effect Energy Drink, Landliebe Frische Kakao Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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