2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1536 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 229.24g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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