2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1042 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Brócolis, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. 軽食/その他: Elegê Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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