2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1112 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Lopes Goma de Tapioca (100g). 昼食: Massa Leve Escondidinho de Frango. 夕食: Baião de Dois, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: FTW Whey. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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