2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1666 kcal
|
脂質: 73.12g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Печенье, Омлет с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|