2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1104 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Cadbury Chocolate Bar, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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