2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1753 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 136.51g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kubuś Kubuś Play Arbuz, Popcrop Piramidki Protein, Linessa Baton Musli, Galbani Mozzarella, Storck Werther's Original bez Cukru, Maliny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Oliwki, Ser Feta, Łaciate Mleko 0,5%, FruVita Skyr Malina, FruVita Jogurt Jagoda, Nesquik Baton (25g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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