2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1369 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Nestle Cini Minis Churros, Milch 1,5%, Culinaria Caramel Sauce , Kirschtomaten, Rührei, TiP American Weizen Vollkorn Toast. 夕食: Rindfleischklößchen, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. 軽食/その他: Leibniz Vollkorn Kekse, Merci Merci Finest Selection, Kekse. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|