2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1070 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 플라하반 오트브란, Quaker 오트밀 오리지널, Navitas 카카오 파우더, 매일 고단백두유, 냉동 블루베리, 마이프로틴 임팩트 웨이, Nutiva 치아씨드, Amazing Grass Green Superfood. 昼食: 방울 토마토, 삶은계란, 찐단호박. 夕食: 김치, Organic Valley 기버터, 계란후라이, 닭가슴살, 밥. 軽食/その他: 서울우유 서울우유. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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