2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1490 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 71.82g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Пятерочка Батон Нарезной. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Окей Кунжут. 夕食: Виктория Овощи Жаренные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Красная Цена Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|