2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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2502 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 142.99g | 炭水化物: 311.38g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup Łagodny, Pikok Filet z Piersi Indyka , Biedronka Chleb Razowy , Herbapol Sok Malinowy, Lidl Serek Wiejski Light . 昼食: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Kaufland Mexikanische Art, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Wawel Trufle. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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