2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1626 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 205.10g.
朝食: Volkoren Brood, Hero Appelstroop, Bruine Boterham. 昼食: Plus Pistolets Wit, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Calvé Pindakaas (20g), Chiquita Banaan. 夕食: Tomatensoep, Bruine Boterham, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Melkan Roomboter Ongezouten. 軽食/その他: Chocolade Chip Koekje, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Bolletje Ijs, Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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