2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1700 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 280.13g.
朝食: АТБ Кавун, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Яготинский Сливки 10%, Сильпо Виноград Кишмиш, Банан, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. 夕食: Теремно Хліб, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару, Кулиничи Кекс Столичный, Цветная Капуста. 軽食/その他: Замороженная Вишня. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|