2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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556 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Творог 0%. 昼食: Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Сырники ПП, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко. 夕食: Арбуз, Капуста, Огурец, Рыбные Котлеты. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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