2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1922 kcal
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脂質: 135.46g | たんぱく質: 134.32g | 炭水化物: 52.37g.
朝食: Ei, Rabeko Ketchup Zero, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light, Panifactum Low Carb Brot Fein. 昼食: Blumenkohl, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Zucchini, Maggi Klare Gemüsebrühe, Putenfleisch, Mazola Keimöl. 夕食: Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Der Norderneyer Seeluftschinken, Hofburger Ziegenkäse Natur, Rabeko Ketchup Zero, Simply Keto Keto Pizza. 軽食/その他: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Zitronen Donut, Trader Joe's Snackmandeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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