2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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2845 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 222.37g | 炭水化物: 352.96g.
朝食: Zitronenkuchen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. 昼食: More Nutrition Total Protein Pizza, Aprikosenkuchen, More Nutrition Total Protein Pizza, Aprikosenkuchen, More Nutrition Total Protein Pizza. 夕食: Milsani High Protein Pudding Karamell, Ringana Dea. 軽食/その他: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. もっと...
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2993 kcal
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運動:
Radfahren 1 Std - 1 時間 26 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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