2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1145 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Останкино Салями Итальянская, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. 昼食: Помидоры, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином, Кускус (Вареный). 夕食: Milka Choco Cookie, 24.08 грибной сырный суп. 軽食/その他: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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