2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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180 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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3181 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 141.79g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Деревенька Водка, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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