2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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973 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Банан, Магнит Арбуз. 昼食: Магнит Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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